HABEN SIE RÜCKENSCHMERZEN?

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IM ALLTAG

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UNSER RÜCKENKONZEPT FÜR TAG UND NACHT!

IHRE GANZ PERSÖNLICHE MATRATZE

IHR TRAININGSGERÄT FÜR ZU HAUSE

DER RÜCKENBLOG MIT DEN NEUSTEN BEITRÄGEN

Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz – Stressabbau durch Rückentraining

Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz – Stress Abbau durch Rückentraining Rückenschmerzen sind in der Schweiz seit langem ein Volksleiden. Nicht nur Arbeiter sondern auch Beamte, Büroarbeiter und Hausfrauen leiden darunter. Oft resignieren die Betroffenen und...

Wie baue ich Stress ab?

VIDEOS ZUM RÜCKENTRAINING & RUMPFSTABILISIERUNG, SOWIE ENTSPANNUNGSÜBUNGEN BEI STRESS ZUM MITTURNEN HIER DAS RÜCKENTRAINING MIT PILATESÜBUNGEN FÜR ZU HAUSE: Kurze Teilköperübungen für Nacken, Schultern, Rücken, Rumpf und Beine oder...

Jeder Rücken braucht einen guten Rückhalt

Warum bekommen wir überhaupt Kreuzschmerzen? Die häufigste Ursache ist falsches sitzen oder aber auch das schlafen in der Embriostellung.

BODYPROPHYLAXX, GEZIELTE RUMPFSTABILISIERUNG & RÜCKENTRAINING FÜR ZU HAUSE

DIE 2-PUNKTE AUSRICHTUNG DER WIRBELSÄULE

Ohne dass Sie etwas tun müssen, nehmen Sie in nur 10 Minuten eine bessere Haltung ein. Dank der speziell entwickelten Prismaform und dem Softball liegen Wirbelsäule und Kopf sanft auf zwei Punkten auf. Das entlastet Schulter und Nacken und öffnet den Brustkorb. Die Wirbelsäule richtet sich aus und verhärtete Muskeln lösen, revitalisieren sich. Das vegetative Nervensystem versorgt die Organe besser mit Sauerstoff. So können Sie wieder tief atmen und richtig entspannen.

• Rücken- und Nackenschmerzen
• Verspannte und ermüdete Muskulatur
• Stress
• ADS / ADHS Kinder
• Gelenk- und Wirbelblockierungen
• Bewegungseinschränkungen
• Schwache Bauch- und Rumpfmuskulatur
• Leistungsdruck + innere Anspannung
• Schlechte Haltung, Durchblutung + Atmung
• Morbus Bechterew
• Scheuermann