Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz – Stressabbau durch Rückentraining

Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz – Stressabbau durch Rückentraining

Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz – Stress Abbau durch Rückentraining Rückenschmerzen sind in der Schweiz seit langem ein Volksleiden. Nicht nur Arbeiter sondern auch Beamte, Büroarbeiter und Hausfrauen leiden darunter. Oft resignieren die Betroffenen und...
Eine schlechte Haltung muss nicht sein!

Eine schlechte Haltung muss nicht sein!

Während des ganzen Tages kann es schnell mal passieren, dass wir die Kraft für die richtige Haltung nicht mehr haben oder es im Arbeitsstress vergessen. Doch der Schmerz kommt schnell und bringt zwangsläufig Alarmzeichen mit sich. Der Rücken teilt uns mit, dass die...